DES COURS EN VISIOCONFÉRENCES
La modernisation de la visioconférence ouvre un nouveau champs de possible dans dans nombreux domaines. Grâce à cela, nous vous proposons ici des cours ludiques, avec un réel suivi de la part de nos professeurs.Nos formules de base sont prévues pour 10 ou 20 séances de cours en groupe. Vous pourrez également opter pour des cours particuliers à des tarifs qui diffèrent selon les professeurs et les activités choisies. L'essai d'une première séance en groupe est gratuite, n'attendez plus !
UNE ÉQUIPE DE COACH À VOTRE SERVICE
Nos coachs sont à votre écoute, en tout temps, pour répondre à vos attentes et vous aider à accomplir vos objectifs personnels de la meilleure façon possible. Posez-leur vos questions.
Coach & Fondateur
Lucas B
Coach Cardio
Place disponible
Bodybuilding Coach
Place disponible
TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS
Du bonheur ! Une session sportive intense et d'exception comme je n'en avais jamais fait.
Tout d’abord, je tiens à souligner les grandes compétences de l’équipe et la passion qu’ils transmettent dans leurs cours ! J’ai appris beaucoup.
Du dépassement de soi, de la volonté, et une ambiance hors du commun !
Un entraînement sportif et sérieux.
CALCULER SON IMC
L'indice de masse corporelle ou IMC permet de déterminer la corpulence d'une personne. Cet indice de masse corporelle se calcule en fonction de la taille et du poids. Il n'est correctement interprétable que pour un adulte de 18 à 65 ans. L'IMC est le rapport du poids sur la taille élevée au carré. Par exemple, une personne qui mesure 1,70 m et pèse 60 kg a un IMC de 60/1,70x1,70 = 20,76 kg/m2. Chez l'adulte, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal. En dessous d'un IMC de 18,5, on parle de maigreur. Au-dessus de 24,9, on parle de surcharge pondérale. Quant à l'obésité, son seuil est fixé à 30 et trois stades sont distingués : l'obésité modérée, sévère et très sévère.
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 - and Above | Obese |
Nos horaires de cours
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